〜毎年恒例のお裾分け企画〜 (ラスト) 群馬県赤城産のラベンダーで作ったサシェ (ラベンダーを乾燥させポプリにしたものを 袋に詰めた香り袋) 　 今年は追加は無く 今回募集させていただいている分で全てとなりますので、 ご希望の方はお早めにお申し込み下さいませ。 　 母が赤城山の麓で作っているラベンダー、 実は歴史は長く、かれこれもう30年近く…。 30年前から母自らの手で挿し木により株を増やし 今では畑に数百株植っております。 ハーブ研究科の方も気に入って下さり収穫にいらっしゃるほどです。 　 今年は2品種でサシェを作ってくれましたので、 2つ1セットでお渡しさせていただきます。 　 ①薄紫の袋＆シルバーの鈴（左側） オカムラサキ（北海道富良野の品種） ラベンダーオイルを絞る為に開発された品種でもあり、優しい香りが特徴。 　 ②濃い紫の袋＆ゴールドの鈴（右側） グロッソ（フランスの品種） ラベンダーオイルやポプリには勿論、 ハーブティーやシロップにも使われる。 香りがしっかり強めなのが特徴。 　 大変嬉しいことに、 ここ4年ほど皆さまにお配りさせていただくのが 毎年の恒例となっております。 最初の頃は、私から手渡しで何名かに。 毎年お渡しできる方の人数が増え、 昨年も様々な地域にお住まいの皆さまにも お渡しさせていただけており 私自身の出逢いの広がりにも感謝しております。 　 今年は ①皆さまのお送り先ご住所のプライバシー管理の為 ②先着順での残量把握の為 ③梱包代と送料のお代金をいただく為 上記理由により ご希望の方はリンク先のBASEから お申し込みいただけましたらと思います。 　 BASEよりお申し込みいただいてから 遅くても一週間以内には発送いたします。 クリックポストで発送いたしますので ポスト投函でのお届けになります。 　 ご不明点やご質問等ございましたら お気軽にDMやコメント下さいませ✨ 　 #ラベンダー #オカムラサキ #富良野 #グロッソ #フランス 　 #ポプリ #サシェ 　 #群馬県 #赤城山

【今年も届きました】 〜毎年恒例のお裾分け企画〜 母が赤城山の麓で作ってくれたサツマイモ 毎年ご好評いただきありがとうございます。 今年も甘くて美味しい紅はるかが沢山獲れました！ 　 軽く洗い半分切り、 炊飯器に入れコップ半分の水も入れ「高速炊飯」 それで写真のような蒸し芋が簡単に完成します。 　 大変嬉しいことに、 ここ4年ほど皆さまにお配りさせていただくのが 毎年の恒例となっております。 　 最初の頃は、私から手渡しで何名かに。 　 毎年毎年、お渡しできる方の人数が増え、 昨年も様々な地域にお住まいの皆さまにも お渡しさせていただけており 私自身の出逢いの広がりにも感謝しております。 　 毎年の皆さんからの 「今年も美味しかった♡」のお言葉を励みに、 もともと大学で植物について学んでいた母は 年間で様々な工夫を凝らしながら 今年も美味しいサツマイモを作ってくれました。 　 　 来年から私が青年海外協力隊で2年間海外へ行ってしまう為、 このお裾分け企画は今年で一旦一区切りとさせていただきます。 　 　 昨年は多くのリクエストをいただき、 ご連絡いただいた際には終了してしまい お渡し出来なかった方もいらっしゃいました。 　 今年は ①皆さまのお送り先ご住所のプライバシー管理の為 ②先着順での残量把握の為 ③梱包代と送料のお代金の為 上記理由により 　 ご希望の方はBASEよりお申込みをお願いいたします。 　 お送りは宅配便コンパクトにて 目一杯お入れしてお送りさせていただきます！ 　 ご不明点やご質問等ございましたら お気軽にDMやコメント下さいませ。 　 毎年恒例のラベンダーにつきましても 近日お知らせさせていただく予定です！

年末のYogaイベント 太陽礼拝108回 　 日時: 2024年12月31日(火) 10:00〜12:00 (9:30からスタジオ入場可能) ※予定より早く終了する可能性もございます。 　 場所: 西新宿 都庁近くのスタジオ 住所: 東京都新宿区西新宿3丁目2-27 オーチュー第7ビルB1 京王新線 新線新宿駅 徒歩7分 JR山手線 新宿駅 徒歩7分 都営大江戸線 都庁前駅 徒歩5分 小田急線 南新宿駅 徒歩5分 【持ち物】 ・水分補給用の飲み物 ・汗拭きタオルや着替え お着替えスペースは広くありませんがございます。 シャワーはございません。 ・ヨガマット (16名様まで貸し出し可能・無料) ご不明点やご質問等ございましたら お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^ 　 【キャンセルポリシー】 イベント開始24時間前 (前日12月30日10:00)を過ぎてからご連絡いただきましたキャンセルに関しましては、 ご返金いたしかねますのでご了承下さいませ。 キャンセルの際は、開催者であるAsukaかTaichiどちらかにご連絡下さいませ。 　 #ヨガイベント #yoga #ヨガ #太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #スーリヤナマスカーラ #suriyanamaskar

素材に拘り、切れにくい耐久性と適切な強度。 強度別の5本セットなので、体力レベルや種目、鍛える部位によって使い分けも可能。 エクササイズバンドで負荷をプラスすることで、お家やジムでのトレーニングを更に効果的に。 (付属品) ・持ち運びしやすい不織布巾着 ・全身部位別トレーニングメニュー エクササイズバンド・メニューの監修: フィットネスインストラクター/パーソナルトレーナー　兵藤明日香

こちらは施設利用料無し専用ページです。 ご自身で施設利用料回数券をお持ちの方は、こちらからご予約下さいませ。 ※Rainbow gym 渋谷店 or 麻布十番店 専用 https://rainbowgym.jp/ 【75分間制】 7:30〜8:45 9:00〜10:15 10:30〜11:45 12:00〜13:15 13:30〜14:45 15:00〜16:15 16:30〜17:45 18:00〜19:15 19:30〜20:45 21:00〜22:15 予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します。

※Rainbow gym 渋谷店 or 麻布十番店 専用 https://rainbowgym.jp/ 【75分間制】 7:30〜8:45 9:00〜10:15 10:30〜11:45 12:00〜13:15 13:30〜14:45 15:00〜16:15 16:30〜17:45 18:00〜19:15 19:30〜20:45 21:00〜22:15 予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します。

予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します。 Rainbow gym(渋谷or麻布十番)でのトレーニングは、別専用画面よりご購入お願い致します。 ティップネス六本木店でのトレーニングは、日程調整だけさせて頂きお支払いは当日店舗フロントにてお願い致します。

予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します。 Rainbow gym(渋谷or麻布十番)でのトレーニングは、別専用画面よりご購入お願い致します。 ティップネス六本木店でのトレーニングは、日程調整だけさせて頂きお支払いは当日店舗フロントにてお願い致します。

トレーニング計画の作成・目標設定 食事カウンセリング ※オンライン可能(zoom,LINEビデオ等) 予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します。

トレーニング計画の作成・目標設定 食事カウンセリング ※オンライン可能(zoom,LINEビデオ等) 予め「お問い合わせ」もしくはInstagramよりご連絡頂き、日程調整の後ご購入をお願い致します

太陽礼拝108回は、インドの108回ある煩悩を一つずつ消していくというのが主流の由来。 煩悩とは欲望、怒り、妬み、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きのこと。 108回行うことで集中し、瞑想状態に入りやすくなります。 又、太陽礼拝は呼吸しながらの全身運動なので、巡りの向上や身体があたたまる、体力向上の効果も期待できます。 今年の悩みは今年のうちに^ ^ 心身共にスッキリさせて、来年を迎えましょう。 ヨガインストラクター養成スクールにて講師を務めるYoshikoと、 フリーインストラクター / パーソナルトレーナーとして活動するAsukaのコラボレッスン再び！ "身体のプロ"の2人が皆さんの動きを導きます^ ^ ヨガが初めての方から慣れている方まで、幅広く楽しんで頂ける内容のヨガクラス♪ 身体が硬くても大丈夫(^^)b 寧ろそんな方にこそ、オススメ。 ◉Asukaの母が、地元群馬の広大な畑で栽培しているラベンダーのポプリ(ドライフラワー)もプレゼント♪ 枕元に置くとリラックスできて安眠 ((u u))..zzzZZ 《お持ち物》 ・水分補給用の飲料 ・マスク ・動きやすい服装 (更衣室有り) ・ヨガマット (¥200で貸し出し有り) ※感染症対策の為、レッスン中のマスク着用ご協力お願い致します。

エクササイズバンドを使ったグループレッスン ※定員6名様限定 8/28(土)@代官山　15:00〜15:45 東京都渋谷区代官山町18-6ＡＣＮ代官山ビル　Ｂ２ 【お持ち物】 ・動きやすい服装(トレーニングウェアをお勧めしますが、動きやすければ普段着でもご参加可能です) ・水分補給用の飲料 ・タオル ・マスク(レッスン中はマスクのご着用お願い致します) ※ヨガマット無料でお貸し致します 14:45から建物に入って頂けます。 ロッカールームもございますので、お着替えにご利用頂けます。 シャワーもございますが、16:00完全撤退ですのでそちらだけご了承下さいませ。 ◯●◯●◯●◯● ◯●◯●◯●◯ お家でも自主トレに活かして頂ける種目の紹介と実施、効かせ方のコツ、回数やセット数の提案、みなさんの気になる部位のトレーニング方法の提案 ◯●◯●◯●◯● ◯●◯●◯●◯ 【特典】 ・エクササイズバンド5本入り(巾着付き) ・部位別トレーニングメニュー表 ・他サプリメント試供品等 ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせフォームよりお問い合わせ下さいませ。

トレーニング計画の作成・目標設定 食事カウンセリング、経過確認 ※オンライン可能(zoom,LINEビデオ等) 予め「お問い合わせ」やInstagram DM またはその他の媒体によりご連絡を頂き、 日程調整の後ご購入をお願いいたします。